Meditacijos etapai, kurie išvalo neigiamus proto pasireiškimus
Vaizdo įraše parodomi meditacijos etapai, kurių metu įvyksta nušvitimas.
Žmogaus protas – tai ta mūsų dalis, kuri atsako už informacijos perdirbimą, analizavimą, saugojimą. Informacija – tai mintys, atvaizdai, garsai, emocijos, pojūčiai, reakcijos ir kiti.
Protą galima sulyginti su žirgais, kurie neturi vairininko ir laksto visur, kur tik nori. Vairininkas yra sąmonė. Vairininkas tvirtai paima į rankas pavadžius ir pradeda nukreipinėti žirgus (protą) ten, kur tai yra reikalinga, tam, kad jie veiktų harmonijoje.
Sąmonė (tikrasis Aš) – yra tai, kas gali suvokti proto signalus, informaciją. Sąmonė ir protas yra du skirtingi dalykai. Protas yra tai kas analizuoja. Sąmonė yra tai, kas suvokia analizuojantį. Beje, protas ir sąmonė kartu padeda vienas kitam (idealiu atveju turi padedinėti).
Meditacijos pamokos online:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/meditacijos-pamokos-online-prasideda-nuo-rugpjucio-31-dienos/