Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Sutra neti – nosies valymas guminiu kateteriu. Organizmo valymo technikos jogoje

Sutra neti – tai viena iš organizmo valymo technikų (šatkarmų/shatkarma), kuri padeda išvalyti nosies kanalus su medvilninio siūlo (šniūro) arba guminio kateterio pagalba.

Pagrindiniai sutra neti efektai:

– valosi nosies gleivinė nuo gleivių, dulkių, mikrobų.
– Stimuliacija nosies kanalų gleivinės, kaip rezultatas, stiprėja imunitetas.
– Gleivės neužsistovi sinusuose.
– Regėjimo gerinimas, dėl atpalaiduojamo ir sudrėkinamo efekto akims (stimuliacija akių kanalų).
– Nervinio audinio stimuliacija, gerėja smegenų darbas (kraujo pratekėjimas).
– Atpalaiduojami veido srities raumenys, atsipalaiduoja emocinė įtampa.
– Adžnia čakros stimuliacija (kaip teigia senovės jogai, adžnia čakros vystymas geba atverti aiškiaregystė ir kitas mistines galias).

Sutra neti kontraindikacijos:

– Nosies kanalų polipai (virusiniai dariniai, kuriuos gali pažeisti siūlas).
– Kraujo tekėjimas iš nosies.

Apie sutra neti pasakoja Rimantas:
https://www.facebook.com/rimantas.gie