Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Dvasinės praktikos. Panagrinėsime kai kurias iš jų

Šatkarmos: kaip išsivalyti organizmą su hatha-jogos technikų pagalba

Gydantys mantra-jogos garsai

Išleista nauja knyga Jogos Abėcėlė

Brahma-Muhurta - geriausias laikas prabudimui

Joga per mėnesines

Sutra neti – nosies valymas guminiu kateteriu. Organizmo valymo technikos jogoje

Sutra neti – tai viena iš organizmo valymo technikų (šatkarmų/shatkarma), kuri padeda išvalyti nosies kanalus su medvilninio siūlo (šniūro) arba guminio kateterio pagalba.

Pagrindiniai sutra neti efektai:

– valosi nosies gleivinė nuo gleivių, dulkių, mikrobų.
– Stimuliacija nosies kanalų gleivinės, kaip rezultatas, stiprėja imunitetas.
– Gleivės neužsistovi sinusuose.
– Regėjimo gerinimas, dėl atpalaiduojamo ir sudrėkinamo efekto akims (stimuliacija akių kanalų).
– Nervinio audinio stimuliacija, gerėja smegenų darbas (kraujo pratekėjimas).
– Atpalaiduojami veido srities raumenys, atsipalaiduoja emocinė įtampa.
– Adžnia čakros stimuliacija (kaip teigia senovės jogai, adžnia čakros vystymas geba atverti aiškiaregystė ir kitas mistines galias).

Sutra neti kontraindikacijos:

– Nosies kanalų polipai (virusiniai dariniai, kuriuos gali pažeisti siūlas).
– Kraujo tekėjimas iš nosies.

Apie sutra neti pasakoja Rimantas:
https://www.facebook.com/rimantas.gie