Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Vegetarizmas. Filosofija ir rūšių įvairovė

Kaip pradėti medituoti

Dvasinis mokytojas - kas tai?

Jama ir Nijama. Nuo ko prasideda joga?

Kuo skiriasi Surya ir Čandra Namaskar

Vienos dienos badavimas su vandeniu: taisyklės

Jogos mokytojų kursai

Nuo ko pradėti užsiiminėti joga? Rimantas Genys

Pagal senovinius pirminius kompetetingus jogos šaltinius, yra 2 būdai, kuriais galima pradėti praktikuoti jogą:

1) Nuo Jamos ir Nijamos įvaldymo (pirmos dvi Patandžalio jogos sutrų pakopos).
2) Šatkarmų (organizmo valymosi technikų. Aprašytos Hatha Yoga Pradipikoje).