Askezės kūno, kalbos ir proto lygyje
Askezė – tai savęs apribojimas, savęs atsižadėjimas, siekiant pasiekti dvasinį nušvitimą, siekiant įveikti vidines ydas, apribojimus.
Askezės būna įvairios, jas galima išskirstyti į tris lygius: kūno askezės, kalbos askezės ir proto askezės.