Meditacija

Tiesioginėje transliacijoje nagrinėjame, kas yra meditacija, kokios yra meditacijos technikos, nuo ko pradėti medituoti ir kaip išlaikyti reguliarumą. Aiškinamės, ką bendro turi atsipalaidavimas, kvėpavimas ir nekontroliuojamas žmogaus protas.

Registracija į 10 dienų meditacijos kursą pradedantiems online:
https://www.hathajoga.lt/renginiai/meditacijos-kursas-pradedantiems/

Galite paklausyti ir parsisiųsti šią transliaciją apie meditaciją mp3 formatu: