Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Karma and Energy. Andrey Verba

Andrey Verba explains how karma and energy accumulates in a body, why it is important to serve others, about difficulties of yoga teachers life.

– Energy classification (apana, samana, prana, udana and vyana-vayu).
– Kunjal efficiency.
– Chakras and castes.
– Necessity of serving others.
– Main energy channels Sushumna, Ida, Pingala.