Ajurvediniai aliejaus kompresai – išoriniai basti
Augdamas žmogus gyvenime praeina įvairius etapus. Vaikystės, paauglystės ir jaunystės amžiuje jis bendrai retai susimąsto apie savo sveikatą, nes gyvenimas pripildytas dinamizmo, įvykių ir pokyčių. Tačiau žmogaus sveikata trapi ir jai reikalingas pastovus palaikymas. Ypač tai aktualu šiuolaikinės ekologinės ir socialinės situacijos sąlygose. Kaip rodo praktika, daugelis kūno susirgimų yra neteisingos mitybos pasekmė, nes organizmo audiniuose susikaupė toksinai ir šlakai.
Kompresai su aliejumi ajurvedoje
Pagrindine susirgimų priežastmi ajurveda laiko amos buvimą (toksinų, kurie atsiranda dėl nesuvirškinto maisto). Ama užkemša subtilius kanalus (šrotas) įvairiuose kūno sluoksniuose, per kuriuos veikiant judėjimo jėgai (vatai) perkeliamos naudingos medžiagos ir išvedami ląstelių ir audinių gyvybinės veiklos produktai. Pažeistose srityse sulėtėja medžiagų apykaita, atsiranda uždegimai ir skausmas.
Ama – tai lipni, tąsi, vandenyje netirpstanti struktūra. Būtent todėl ji turi savybę kauptis organizme ir taip nenoriai jį palieka. Praeities išminčiai perdavė iki mūsų žinias apie tai, kad ama puikiai tirpsta ir grįžta atgal į virškinimo ir žarnyno trauktą galutiniam išvedimui su aliejaus pagalba.
Aliejus giliai prasiskverbia į audinių struktūrą net iki smegenų kaulų audinio. Jie išskaido amą išvalo subtilius kanalus ir maitina pažeistas kūno dalis, pripildydami jas gyvybine jėga.
Ajurveda atidirbo pilną organizmo valymo, atstatymo ir atjauninimo programą – pančakarmą (penkis veiksmus). Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime tik kai kurias kryptingo veikimo procedūras, o būtent išorinius kompresus arba voneles su specialiu medikamentiniu aliejumi.
Vienas iš žodžio „basti” vertimas – ‘pasilikti vietoje’. Tai reiškia, kad mes imame preparatą (šiuo atveju – aliejų) ir su suklijuota forma laikome jį reikalingoje kūno dalyje kurio laiko bėgyje. Pažeistoje srityje formuojasi ypatingas kompresas iš pastos, kuri kaip tešlos formos, sudaryta iš juodojo dalo ir 1–2 rūšies miltų. Ajurvedos gydytojai – vaidjai – naudoja nerafinuotus miltus, nes naudingi komponentais, esantys jame, taip pat dalyvauja išgydymo procese.
Pagrindinis aliejaus kompresų tikslas – palaipsniškas, taškinis, giluminis konkrečios kūno srities šildymas ir maitinimas. Pagrindinės dalys išoriniams vasti – tai kelių sąnariai, juosmuo, taip pat juos daro krūtinei ir galvai. Procedūroje dalyvauja du specialistai: vienas masažuoja ir įtrina aliejų į paciento kūną, antras – renka atvėsusį, šildo jį ir pila pašildytą.
Kompresams naudojamas pagrinde sezamo aliejus, virtas arba ant nusistovėjusių žolių. Labiausiai paplitusios šio aliejaus sudėtys – Mahanarajana tailam, Narajana tailam, Bala tailam, Mahamaša tailam, Dhanvantari tailam
Prieš naudojant aliejų būtina pašildyti jį iki šiltos būsenos. Kiekvieno užnešimo meto jo temperatūra šiek tiek padidėja. Taip oda palaipsniui pripranta prie šilumos ir pavyksta sušildyti kiek įmanoma giliau gydomąsias dalis. Pirmą aliejaus dalį laiko panašiai 5 minutes. Prieš pradedant lieti naują pašildytą aliejų, atvėsusį tvarkingai surenka marlės servetėle, tačiau ne iki galo. Ant bonkutės dugno turi pasilikti nedidelis sluoksnis, į kurį vienas masažistas lėtai pripila gerokai karštesnę porciją per kito specialisto rankas (tas tikrina aliejaus temperatūrą, kad neapdegintų paciento).
Aliejų keičia 3–5 kartus (priklausomai nuo gydančio gydytojo paskyrimo), kas užima panašiai pusę valandos. Kai procedūra užbaigta, galima nuimti tešlą ir ja pratrinti kompreso vietą. Taip vėsi tešla pasiima perteklinę šilumą. Tuomet sušildytą odos sritį švelniai masažuoja ir įtrina sausa marle.
Įdomus faktas. Yra nuomonė, kad bonkutė vasti verta daryti ne apvalia,, o kvadratinės formos. Kvadratas, kaip sakralinės geometrijos figūra, pripildyta elementais: vandenimi, ugnimi, oru, eteriu, su dominuojančiu elementu – vandeniu. Tokios ligos, kaip artritai, podagra, protrūzijos, jas galima vadinti vienu žodžiu – amavata. Tai skausmai sąnariuose, sukelti amos ir vata–došos disbalanso – oro. Reiškia, dominuojantis elementas (vanduo) energetiniame plane ypatingai teigiamai veiks oro (vata–došos) disbalansą.
Vasti poveikis došoms
Taigi, išoriniai aliejaus kompresai išrašomi pacientams, kenčiantiems vata–došos disbalansu organizme. Veikiant judančia šios došos jėga į sąnarius nustoja patekti sąnarių skystis reikiamu kiekiu. Pats sąnarius tuo tarpu tvirtėja, atsiranda uždegimas ir skausmas.
Aliejaus laikymo praktika tam tikroje kūno dalyje pamaitina sąnarį, grąžinti judėjimą ir raiščių elastingumą. Atliekant gilų aliejavimą įvyksta vatos subalansavimas, išeina perteklinis sausumas iš pažeistos kūno dalies, o kartu su juo – skausmas ir uždegimas.
Kontraindikacijos išorinėms vasti
Net pati nekalčiausia, iš pirmo žvilgsnio, gydymo procedūra ir sąnarių atjauninimas turi savo kontraindikacijas. Pagrindinės kontraindikacijos išoriniams aliejaus kompresams yra nėštumas (galima alerginė reakcija ir vaiko pažeidimas dėl žolelių, įeinančių į gydomųjų aliejų sudėtį) ir bet kokie geroviniai ir piktybiniai navikai.
Prieš visas manipuliacijas būtina pasikonsultuoti su specialistu.
Aliejaus kompresų rūšys
Širovasti – kompresas galvai.
Padeda esant migrenai, nemigai, chroniškam nuovargiui. Pagerina atmintį ir protinius gebėjimus.
Kada rekomenduojama atlikti širovasti:
• Galvos skausmai.
• Veido nervų paralyžius.
• Regėjimo sutrikimai.
• Atsistatymas po insultų.
• Stuburo kaklo srities susirgimai.
• Kurtumas.
• Būtinybė pagerinti plaukų kokybę.
Kontraindikacijos: injekciniai susirgimai, nėštumas, paūmėjusi karštinė, onkologija.
Grivavasti – kaklo kompresas.
Grivavasti metu prašildoma stuburo kaklo dalis. Vaizdo įraše parodytas nuoseklumas ir grivavasti atlikimo pavyzdys.
Gydomasis procedūros efektas:
• Pagerina tarpslankstelinių diskų kraujo apykaitą ir kaklo judėjimą.
• Pašalina galvos skausmus.
• Nuima raumenų spazmus.
Naudojamas gydant kaklo spondiliozę, cervikogeninius skausmus, kaklo osteochondrozę.
Urovasti – kompresas krūtinei.
Tai procedūra, nukreipta į kvėpavimo sistemos ir širdies susirgimų gydymą. Šiame vaizdo įraše parodytas nuoseklumas ir urovasti atlikimo pavyzdys.
Kada rekomenduojama atlikti urovasti:
• Respiratoriniai (kvėpavimo) susirgimai.
• Išemijos širdies liga.
• Stenokardija.
• Raumenų skausmai ir įtampa krūtinės ląstoje.
Džanuvasti – aliejaus kompresas keliams. Procedūra rekomenduojama kelių sąnariams esant skausmams, artritui, artrozei, problemoms su judėjimu ir sportinėms traumoms.
Prašildymas turi efektą:
• Gerina kraujotaką ir limfos srautą sąnariuose, tai reiškia, kad ir maitina juos.
• Pašalina metabolizmo produktus.
• Pašalina uždegimo procesus.
• Palengvina skausmus keliuose.
Kativasti – aliejaus kompresas juosmeniui. Tai viena iš efektyviausiu chroniškų skausmų gydymo priemonė juosmenyje, lumbago, išiaso ir kitų degeneratyvinių šios srities susirgimų.
Procedūros efektai:
• Nuima nugaros skausmus.
• Sumažina raumenų įtampą.
• Teigiamai veikia tarpslankstelinius diskus ir nervines galūnes.
Kontraindikacijos: progresuojantys vidinių organų susirgimai, nėštumas, piktybiniai ir geroviniai navikai.
Aliejaus kompresus rekomenduoja praeiti kursais, priklausomai nuo susirgimo rimtumo. Autoritetingame darbe „Čaraka–samhita” sakoma apie tris įvairius pagal ilgį šios procedūros kursus:
• Joga–vasti – trunka 8 dienas ir tinka pagrinde kapha–konstitucijos žmonėms.
• Kala–vasti – trunka 15 dienų ir skiriama pitta konstitucijos žmonės.
• Karma–vasti – atliekama vieno mėnesio bėgyje pilnai organizme harmonizuojant vata–došą.
Visi aliejaus kompresai išdirbti tokiu būdu, kad vyktų darbas ne tik su fiziniu kūnu, tačiau ir su čakrų sistema. Kiekvienai vasti rūšiai atitinka savo čakra, tai reiškia praeinant gydymo kursą, pacientas daro poveikį energetiniams centrams, balansuodamas, „aliejuodamas”, ima valdyti negatyvias tendencijas.
