Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Joga suaugusiai. Jama ir Nijama.

 

  • Etiniai ir moraliniai principai, savidisciplina.
  • Pirmi jogos laiptai.
  • Atsakymai į dalyvių klausimus.

Ekogyvenvietė, 2012.

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).

https://www.oum.ru