Vidinės praktikos. Kaip išmokti girdėti save? Andrejus Verba ir Ekaterina Androsova

Iki tol, kol mes manome, kad laimės ir kančių priežastys yra ne mumyse, visada atsiras problemos ir nepasitenkinimas. Retrytas padeda perjungti sąmonę nuo iliuzijų į realybę, pamatyti vidinę būseną, suvokti, kiek ribotas mūsų protas. Jeigu, pažiūrėjus šį vaizdo įrašą arba sutikus  kitą informaciją apie retrytus ir panirimo į save praktikas (tylos stovyklas), pas jus atsišaukia viduje, tai verta susimąstyti apie tai ir dėti pastangas, kad praeiti ir įsisavinti šią techniką. Greičiausiai, jūs nieko neprarasite, o tik įgausite!

Vaizdo įraše paliesti sekantys klausimai:

• kas yra vidinės praktikos?
• Kam ir kaip vidinės praktikos gali padėti kasdieniame gyvenime?
• Altruistiškų savybių ugdymo svarbumas.
• Ar gali vidinės praktikos padaryti žmogų laimingą?
• Kaip vidinio pasaulio pažinimas padeda žmogui kasdieniame gyvenime?
• Kaip fiziškai galima paruošti kūną vidinėms praktikoms?
• Kam reikalinga padmasana?
• Ar galima su asanų pagalba pažiūrėti į save iš vidaus?
• Kaip užsiiminėti vidinėmis praktikomis stresinėse situacijose?
• Kaip susiderina šio pasaulio nepastovumas su teigiama nuotaika?
• Koks karmos pasireiškimo principas?
• Ar galima užsiiminėti vidinėmis praktikomis sėdint ant kėdės?
• Kiek padmasana padeda jogos mokytojui mantrų praktikos metu?
• Ar galima tapti jogos mokytoju, jeigu tu dar nesi įsitvirtinęs savyje ir neatlieki asanų idealiai?
• Koks dienų kiekis bus optimalus retryto praėjimui?
• Sauga ir apsaugos technika vidinių praktikų užsiėmimams
• Kaip suprasti, kad esi pasiruošęs retrytui?
• Kaip suvokti, kad pojūčiai retryto metu tai ne proto fantazijos?

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба) ir Ekaterina Androsova.

https://www.oum.ru