Augalinės mitybos nauda. Daktaras Neal Barnard

Šiame vaizdo įraše jūs išgirsite apie augalinės mitybos privalumus, kuriais dalinasi JAV gerai žinomas daktaras ir mokslininkas Neal Barnard.

– Kokie maisto produktai verčia žmogų sirgti, o kokie padeda išlaikyti puikią sveikatą.
– Koks maistas gali apsaugoti jus nuo vėžio, diabeto, infarkto ir autoimuninių susirgimų.
– Kokius maisto produktus verta įtraukti į racioną, o kokius išbraukti visiems laikams.
– Ar naudinga žuvis.
– Iš kur gauti kalcio.
– Kuo maitinti vaikus, kad jie užaugtų sveiki.
– Ar verta gerti pieną.
– Kokie maisto produktai išlaiko stabilų geležies kiekį.
– Maisto papildai ir vitaminai. Ką verta vartoti, o kas yra tiesiog marketingas?
– Genai, paveldimumas ir mūsų asmeninė atsakomybė.
– Ar naudinga keto mityba.

Daktaras Neal Barnard yra atsakingos medicinos komiteto prezidentas, medicinos centro įkūrėjas, parašė virš 100 mokslinių publikacijų ir 20 knygų, susijusių su medicina, sveikata ir mityba. Veganiškai maitinasi jau 38 metus.