Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Patirti vienovę su visa žmonija

1. Pasaulietis žmogus apsvaigęs nuo geismo ir puikybės. Todėl jis aklas.

2. Tas įgauna tikrą stiprybę, kuris pažįsta Save arba Atmą. Tas pasiekia nemirtingumą su savirealizacija.

3. Brahmačarija yra kelias į fizinę stiprybę ir dvasinius pasiekimus, ji aprūpina protą aukščiausiomis gyvenimo vertybėmis.

4. Venk daryti blogį ir įgauk nuopelnus.

5. Tu negali pakenkti kitam, nepakenkęs sau. Tai nekintantis dieviškas dėsnis.

6. Žinok, kad tu esi nemirtingas Atmanas su begaline vidine jėga.

7. Nėra didesnės Dharmos už Tiesą.

8. Būk šventųjų kompanijoje. Sunaikink troškimus. Studijuok šventraščius. Lengvai kontroliuosi protą.

9. Kai mažasis “Aš”, ego miršta, tu tampi Aukščiausiąja būtybe. Tu tampi identiškas Brahmanui ar Absoliutui.

10. Išminčius patiria vienovę su viskuo. Jis randa visas būtybes savyje ir save visose būtybėse.

Svami Šivananda