Sąmoningumas

Sveiko ir sąmoningo gyvenimo būdo pasekėjai žino, kokia naudinga šilto vandens stiklinė su citrina arba žolelių arbata. Tačiau milijonai žmonių visame pasaulyje ir toliau kas dieną geria kavą. Daugelis geria gėrimus, turinčius kofeino, nes jiems atrodo, kad kofeinas suteikia žvalumą ir proto aiškumą. Tačiau ar taip yra iš tikrųjų?

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad kofeinas pakelia nuotaiką, nuima nuovargį, sumažina galvos skausmą, dirglumą ir nervingumą. Tačiau daugumoje atvejų šie efektai yra iliuziniai. Kofeinas stimuliuoja centrinę nervų sistemą, aktyvina streso mechanizmus, padidina cukraus kiekį kraujyje, verčia širdį dažniau plakti, greitina kvėpavimą, iššaukia sąnarių ir kaulų problemas.… skaityti daugiau

Kalbame apie tai, kas padeda surasti vidinę ramybę, apie tikrojo savęs atskleidimą, apie tai, kad nemokamų pinigų nebūna, apie pasirinkimus už ar prieš ir kitus įdomius dalykus.… skaityti daugiau

Kalbame apie norus ir apie tai, kodėl yra gerai negauti to, ko nori. Šventraštyje Manusmṛiti sakoma, kad norai niekada neužgęsta nuo pasitenkinimo norimais objektais.… skaityti daugiau

Kalbame apie nepilnavertiškumo kompleksą, kaip pamatyti praeitį ir ateitį, kodėl neverta tikėtis, kaip apsėda emocijos, kaip išsivaduoti nuo pavydo ir apie kitus įdomius dalykus.… skaityti daugiau

Kalbame apie tai, kaip pasiruošti egzaminams, apie prisirišimus, apie emocijas, apie rojų ir norų išsipildymą, apie tai, kaip nuleidinėja sielą į žemutinius pasaulius (pragarus) ir kitus įdomius dalykus.… skaityti daugiau

Vienas iš senų Japonų mokymų. Šventų mokymų nektarinis lietus. Ištrauka.… skaityti daugiau

Pasakojimas Apie jaunąją žmoną, kuri buvo išpuikusi ir negerbė kitų. Anguttara Nikaja, Sudžata sutta.… skaityti daugiau

Akarangasutra – tai vienas iš džainizmo tekstų, kuriame aprašyti asketiško gyvenimo principai, kurių turi laikytis vienuolis tam, kad nekenktų kitoms gyvoms būtybėms, įskaitant mikroskopines gyvybės formas, kurios, kaip tikėjo senovės džainai, persmelkia visą visatą.

Džainų tradicija prisilaiko mokymo apie karmą, pagal kurį asmenybė būtinai kentės už jos atliktus blogus darbus. Todėl jis turi išlaisvinti save nuo karmos pančių davęs asketizmo įžadą ir treniruotis jame, atmetęs bet kokią prievartą veiksmuose, žodžiuose ir mintyse.

Bet koks troškimas (potraukis) gimdo prievartą ir jis pats kyla dėl paklydusios sąmonės.

Džainizmas nepripažįsta Dievo-Kūrėjo arba asmeninio Dievo. Kiekvienas gali pasiekti tobulumą ir tapti Paramatmanu, tai yra laisva siela, išsilaisvinusi nuo visų karmos pančių, gebanti pasiekti aukščiausią universumo tašką.… skaityti daugiau

Tibeto nusilenkimai – tai senovinė praktika, kuri padeda efektyviai išvalyti sukauptą karmą ir sukaupti padėkas. Nusilenkimai padeda išreikšti pagarbą, neutralizuoja puikybę, aukštą savęs vertinimą ir padeda tobulėti. Aukštas savęs vertinimas yra pagrindinė kliūtis dvasiniame tobulėjime.

Pradedantiems praktikams, atliekant nusilenkimus, rekomenduojama sukurti sau ketinimą, kad būtų pašalinta puikybė. Tai rekomenduojama tiek darantiems pirmus žingsnius, tiek ir tiems, kurie jau pasiekė tam tikrą praktikos lygį.

Plačiau apie nusilenkimus rusų kalba:
https://www.oum.ru/literature/buddizm/buddiyskie-prostiraniya/

Nusilenkimai. Valentina Uljankina. Rusų kalba:
https://oum.video/videos/prostiraniya-valentina-ulyankina/… skaityti daugiau