Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Filmas. Dzen

 

Atmesti viską, atiduodant save į Gamtos rankas ir tiesiog sėdėti meditacijoje. Tai Dogeno Dzen-Budizmo esmė. 13-ame šimtmetyje Dogenas, jaunas mokinys japonas, išvyko į Kiniją ieškoti Tiesos mokytojo. Ten jis sutiko vienuolį, kuris jį mokė, kad tiktai meditacija Dzen – tikrasis kelias į nušvitimą. Nušvitęs grįžo į Japoniją jis rizikuoja savo gyvybe, kad paskleistų Dzen-Budizmą, įkvepia milijonus sekėjų, kurie ir mūsų dienomis praktikuoja jo mokymą visame pasaulyje…