Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Paskaitos

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Kaip rasti savo Kelią? 1 paskaita.

 

Didingi praeities Mokytojai paliko mums tokią unikalią tobulėjimo sistemą, kaip Joga. Ir jeigu šiame atgimime mes susitikome su Joga, tai kalba tik apie tai, kad ir praėjusiuose gyvenimuose jūs judėjote šiuo keliu. Tačiau kur rasti tam patvirtinimus? Ir kaip rasti savo Kelią tarp daugybės įvairių tobulėjimo metodų šiuolaikiniame pasaulyje?

Piligrimystė po didingų jogų vietas. Butanas 2017.

Kita turas į Butaną: https://www.oum.ru/tours/zarubez/yoga-tur-v-butan-i-nepal/

  • Alternatyvi Padmasambhavos gyvenimo versija.
  • Kur ieškoti atsakymų į savo klausimus apie tobulėjimo Kelią?
  • Vidinis Guru. Kaip rasti patvirtinimo to, kad eini teisingu Keliu?
  • Mokytojo ir mokinio santykiai.
  • Kaip rasti auksinį viduriuką žinių skleidime?
  • Kokia piligrimystės po jėgos vietas prasmė?
  • Šventraščių (raštų) vertimo svarba.
  • Kam ir kaip praktikuoti ekadašį?
  • Koks optimalus praktikos ir teorijos santykis Jogos kelyje, vedantis į augimą?
… skaityti daugiau

Gobšumas žinių sukaupimui ir džniana joga. Kaip rasti aukso vidurį.

 

Klausimai, kurie buvo aptariami paskaitoje:

  • kodėl atsiranda problemos su informacijos pertekliumi.
  • Gyvenimiški pavyzdžiai apie manipūros čakros problemas.
  • Kodėl žiūrėti televizorių kenksmingą pasaulėžiūrai.
  • Kaip išsirinkti literatūrą savęs ugdymui.
  • Apie vaikų auklėjimą mūsų laikais.
  • Faktai apie alkoholio platinimą.
  • Kodėl pas moteris atsiranda persivalgymo problema.
  • Apie jogos mokytojo vystymosi laiptus.
  • Apie lervas ir jų įtakos žmogui pašalinimo būdus.
  • Kasdienė išmintis apie santykių sustatymą tarp vyro ir moters.
  • Ypatybės ir metodų reikšmė prisimenant praėjusius gyvenimus.

Kultūrinis centras Aura, birželis, 2016.

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).

https://www.oum.ru… skaityti daugiau


Ganden vienuolynas. Dalai-lamų gimtinė.

 

Paskaitoje aptariami šie klausimai:

  • Vienuolyno Ganden atsiradimo istorija.
  • Conkapos ir Mandžušri susitikimas.
  • Didingi Conkapos pasiekimai.
  • Conkapos susitikimas su Buda viename iš praėjusių gyvenimų.
  • Apie reinkarnaciją ir lamų atgimimus.
  • Kaip šiais laikais įvyksta mokymo perdavimas tam tikrose tradicijose.
  • Kaip suvokti esmę.
  • Kaip atgimsta bodhisatvos.
  • Mokytojo,klausytojų auditorijos ir mokymo ryšys.
  • Apie Maitrėjos atgimimą.

Tibetas, rugpjūtis, 2017.

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).

https://www.oum.ru

 … skaityti daugiau


Kaip dirba šiuolaikinio žmogaus čakros

 

Klausimai, aptariami paskaitoje:

  • kaip pasireiškia karmos atspindys
  • Kaip koncentracija daro įtaką pradedančiam ir patyrusiam jogos mokytojui.
  • Apie skirtingas čakrų sistemas.
  • Sistema iš 7 čakrų.
  • Kaip veikia čakros.
  • Kas yra čakrų vystymas.
  • Teigiamas ir neigiamas čakrų pasireiškimas.
  • Apie energijos transformaciją.
  • Apie energijos judėjimą ir poelgius.
  • Kaip atskleisti įvairių įvykių priežastis.
  • Kaip efektyviai naudoti energiją.

Vasarinė jogos-stovykla Aura, birželio 2016.

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).

https://www.oum.ru… skaityti daugiau


Joga suaugusiai. Apanasati pranajama.

 

  • Kvėpavimo pratimai šiuolaikinio žmogaus gyvenime.
  • Kaip užsiiminėti pranajama mieste.
  • Mažai žinoma pranajama, galimai savo ypatingumo ir efektyvumo dėka.
  • Sąlygos, kai žmogui, nepasiruošusiam Keliui, rekomenduojama NEužsiiminėti šia pranajama.

Indija, Bodgaja, po Bodhi medžiu. 2013.

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).

https://www.oum.ru… skaityti daugiau


Pranajamų esmė ir jų poveikis žmogaus gyvenimui

 

Temos, aptariamos paskaitoje:

  • Pranajama.
  • Pranajamos esmė ir jų poveikis žmogaus gyvenimui.
  • Grupiniai užsiėmimai. Grupinių užsiėmimų būtinybė pradedantiems.
  • Asmeninė praktika.
  • Žodžio pranajama reikšmė.
  • Pranajamų rezultatai skirtingose sąlygose.
  • Pranajamos ir mantros, jų skirtumai. Mantrų efektyvumas.
  • Mantra Om.
  • Pranos atsiradimas.
  • Kvėpavimo užlaikymai.
  • Pranajamų rūšys.
  • Kaip gauti rezultatą iš pranajamos.
  • Polinkių (priklausomybių) atsikratymas.
  • Energetiniai kanalai.
  • Jogos užsiėmimų vedimas ir troškimai (įnoriai/potraukiai/страсти).
  • Bandhos.
  • Paprastos, vidutinės ir sudėtingos pranajamos.
  • Kodėl pažengę jogai naudoja prastas pranajamas, o ne sudėtingas.
  • Kokiose situacijose naudojamos sudėtingos pranajamos.
  • Mokytojo ir mokinio santykis skirtinguose gimimuose.
  • Pranajamos panaudojimas.

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).

https://www.oum.ru… skaityti daugiau


Joga suaugusiai. Pranajama ir jogos vedimas (mokytojavimas)

 

Jogos-stovykla Aura, 2013.

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).

https://www.oum.ru… skaityti daugiau


Joga suaugusiai. Mantra OM.

 

  • Mantros OM praktika.
  • Paaiškinimai, rekomendacijos.
  • Atsakymai į dalyvių klausimus.

Klubo oum.ru seminaras.

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).

https://www.oum.ru… skaityti daugiau


Joga suaugusiai. Apie mantras ir jogos vedimą (mokytojavimą).

 

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).

https://www.oum.ru… skaityti daugiau


Bodhisatva. Vienas iš požiūrių į šį Kelią. Piligrimystė per Budos gyvenimo vietas. 5 paskaita.

 

Klausimai, kurie buvo aptariami šioje paskaitoje:

  • Legenda apie Namo Buda vietą (Katmandu).
  • Mokytojo ir mokinio santykiai.
  • Apie karmos sukaupimą skirtingais veiksmais.
  • Jogos mokytojo mityba.
  • Kokie produktai pavojingi jogos mokytojui.
  • Kodėl atgimstama į gyvūnų pasaulį.
  • Kas yra sąmonės pernešimas, pavyzdžiai gyvenime.
  • Kokios čakros atsakingos už gyvūnų pasaulį?
  • Kas yra svarbi sudedamoji daugumai žmonių.
  • Kas yra brahmačarija ir kam tai reikalinga.
  • Apie pirmą klubo video tinklapio sukūrimą, kaip viskas prasidėjo.
  • Kodėl mes sukūrėme video tinklapį su filmais apie sveiką ir sąmoningą gyvenimo būdą.
  • Kas yra siela?
  • Kaip rasti klasikinius raštus apie jogą ir budizmą.
  • Kaip atiminėja žmonių gyvybinę energiją.
  • Energetinė higiena jogos mokytojui.

Namo Buda, Katmandu apylinkės, Nepalas. Kovas, 2016.

Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).… skaityti daugiau