Pranajamų esmė ir jų poveikis žmogaus gyvenimui
Temos, aptariamos paskaitoje:
- Pranajama.
- Pranajamos esmė ir jų poveikis žmogaus gyvenimui.
- Grupiniai užsiėmimai. Grupinių užsiėmimų būtinybė pradedantiems.
- Asmeninė praktika.
- Žodžio pranajama reikšmė.
- Pranajamų rezultatai skirtingose sąlygose.
- Pranajamos ir mantros, jų skirtumai. Mantrų efektyvumas.
- Mantra Om.
- Pranos atsiradimas.
- Kvėpavimo užlaikymai.
- Pranajamų rūšys.
- Kaip gauti rezultatą iš pranajamos.
- Polinkių (priklausomybių) atsikratymas.
- Energetiniai kanalai.
- Jogos užsiėmimų vedimas ir troškimai (įnoriai/potraukiai/страсти).
- Bandhos.
- Paprastos, vidutinės ir sudėtingos pranajamos.
- Kodėl pažengę jogai naudoja prastas pranajamas, o ne sudėtingas.
- Kokiose situacijose naudojamos sudėtingos pranajamos.
- Mokytojo ir mokinio santykis skirtinguose gimimuose.
- Pranajamos panaudojimas.
Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).
