Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Joga suaugusiai. Karma ir energija.

 

  • Karmos ir energijos sukaupimas žmogaus kūne.
  • Sunkumai jogos mokytojavimo kelyje.
  • Energijos klasifikacija (apana, samana, prana, udana ir vjana-vaju).
  • Kundžalos efektyvumas.
  • Čakros ir kastos.
  • Tarnystės kitiems būtinybė.
  • Pagrindiniai energetiniai kanalai (sušumna, ida, pingala).

Jogos-stovykla Aura, 2013. Paskaitą rusų kalba veda Andrejus Verba (Андрей Верба).

https://www.oum.ru