Medituokime kartu. Pirmi žingsniai. Valentina Uljankina
Kviečiame jus pradėti naują dieną su meditacija, kurios metu atliksime dėmesio koncentraciją į kvėpavimą. Praktika ugdo ramybę, harmoniją ir suteikia aiškią sąmonę.
Trukmė: 13 minučių.
Meditaciją veda klubo OUM.RU jogos mokytoja Valentina Uliankina