Joga – tai ne sportas, ne tempimo pratimai, ne siekis įgauti gražų kūną. Joga – tai ne terapija ar būdas išvengti ligų. Joga – tai giluminė asmenybės TRANSFORMACIJA fiziniame, energetiniame ir dvasiniame lygmenyse. Šios transformacijos tikslas yra tai išgyventi per savo asmeninę patirtį įgavus ramybę, pasitikėjimą savimi ir pasauliu. Toks žmogus jaučiasi saugus ir pilnatviškas, draugiškas visoms gyvoms būtybėms. Tai ir yra Joga – senasis mokymas apie žmogaus dvasinę evoliuciją.
Aštuoniapakopė Patandžalio jogos sistema:
Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.
Paskaitą veda Audrius Bružas-VILKAS.… skaityti daugiau