Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Video

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Animacinis filmas „Ir Dievas pasakė: „Ne”

 

Motina Terezė. Aš prašiau Dievo…

Aš prašiau Dievo paimti mano išdidumą ir Dievas man pasakė – ne.

Jis pasakė, kad išdidumo nepaimama – jo atsisakoma.

Aš prašiau Dievo išgydyti prie lovos prikaustytą mano dukrą. Dievas pasakė man – ne.

Jos siela yra saugi, o kūnas vis tiek mirs.

Aš prašiau Dievo dovanoti man kantrybę ir Dievas pasakė – ne.

Jis pasakė, kad kantrybė atsiranda įveikus išbandymus – ji ne suteikiama, ji užsitarnaujama.

Aš prašiau Dievo padovanoti man laimę ir Dievas pasakė – ne.

Jis pasakė, kad dovanoja palaiminimą, o ar būsiu aš laiminga, priklauso nuo manęs.

Aš prašiau Dievo apsaugoti mane nuo skausmo ir Dievas pasakė – ne.

Jis pasakė, kad kentėjimas nusuka žmogų nuo žemiškų rūpesčių ir atveda pas Jį.… skaityti daugiau


Dėdė Miša

 

Pasaka apie lokį, kuris nei vieno darbo neatlikdavo iki galo. Lokys pamatė zuikį, raunantį morką, ir nusprendė taip pat pasiruošti atsargų žiemai. Pro šalį ėjo ežiukas ieškoti grybų, ir lokys pasiprašė eiti kartu. Voveraitė rinko miško riešutus ir lokys, metęs grybus, pradėjo lepintis riešutais.

Režisierius: Jurijus Pritkovas.

Žanras: animacija

Trukmė: 00:09:27

Išleidimo metai: 1970… skaityti daugiau


Apie gyvūnus ir žmones

 

Kalbant apie atjautą, mes įprastai naudojame šį suvokimą kitiems žmonėms – artimiesiems, draugams. Mes kalbame apie tai, kad reikia užjausti, mes norim kažką priimti, kad įveikti šių žmonių skausmą. Tačiau atjausti būtina ne tik žmones, tačiau ir gyvūnus. Šios gyvos būtybės, kurios taip pat viską jaučia ir supranta, o atjautos suvokimas joms – aukščiausia moralinė žmogaus vertybė. Visa visuomenė gaus vertę, kai kiekvienas iš mūsų taps dėmesingesnis ir rūpestingesnis kiekvienam gyvūnui, gyvenančiam tarp mūsų.… skaityti daugiau


Samurajus ir musė

 

Originalus multifilmo pavadinimas „The Fly“. Multifilmo idėja: su kuo kovoji – tai didėja ir tampa stipresnis dalykas, kam priešiniesi – darosi atkaklesnis dalykas.

Tik teigiamas mąstymas geba nukreipti žmogaus dėmesį į stebėjimą ir harmonijos pasiekimą su pačiu savimi ir aplinkiniu pasauliu. Viskas, ką mes stengiamės sukurti pyktyje arba kai esame sudirgę, įsižeidę ant kažko, atneša menką rezultatą ir dažniausiai – tai rezultato nebuvimas. Atsipalaiduok! Sukoncentruok savo dėmesį į pranašumus, kuriuos tau duoda tekanti situacija. Išeik iš pykčio būsenos, dirglumo, neapsisprendimo arba baimės. Pradėk veikti tuo momentu, kai situacija tavo sąmonėje tampa žaidimu. Būtent tokia būsena efektyvesnė sprendžiant netgi pačias sunkiausias gyvybines problemas.… skaityti daugiau


Sutra apie dešimt Dharmų

 

Sutra apie tai, kaip Buda buvo didingame susirinkime drakonų karaliaus vandenyno karalystėje. Tathagata dėsto, kad visos dharmos nesuvokiamos ir nepaaiškinamos, dėl šios priežasties reikia praktikuoti gerus darbus (veiksmus).

Šios dharmos – tai dešimties gerų poelgių kelias.

Tai galimybė visiems laikams atsisakyti:

  • nuo žmogžudysčių,
  • vagysčių,
  • netinkamo poelgio,
  • melo,
  • šmeižto,
  • grubios kalbos,
  • lengvabūdiškos kalbos,
  • neapykantos,
  • gobšumo,
  • troškimo (potraukio, aistros, geidulių, страсти)

Tai panašu miestams ir medžiams, jie visi priklauso nuo tos didingos žemės, kur jie yra. Visa augalija, žolė, gėlės, krūmai ir medžiai taip pat priklauso nuo žemės, kurios dėka jie auga. Su dešimt gerų poelgių tas pats.

Visi žmonės ir dievai priklauso nuo jų. Visų Šravakų nušvitimas, visų pratjekabudų, bodhisatvų kelias, visos buda-dharmos pasiekiamos ir prieinamos dėka dešimties gerų poelgių kaip didingoms žemėms (благодаря десяти благим деяниям как великим землям).… skaityti daugiau


Vilko daina

 

Kalbant apie užuojautą, mes šią sąvoką pritaikom kitiems žmonėms – giminėms, draugams. Kai kalbame apie užuojautą, norime kažko imtis, kad palengvinti šių žmonių skausmą. Tačiau būtina užjausti ne tik žmones, bet ir gyvūnus. Tai gyvi sutvėrimai, kurie taip pat viską jaučia ir supranta, o užuojauta jiems – aukščiausia žmogaus moralės savybė. Visa visuomenė turės naudos, kai kiekvienas iš mūsų taps atidesnis ir rūpestingesnis kiekvieno gyvūno, gyvenančio šalia mūsų, atžvilgiu.… skaityti daugiau


Kaliausė


Sugrįžimo į laimės šalį sutra

 

Šiaurės Indijos karalystės sosto paveldėtojas Magatha Adžatašatru prievarta užgrobia savo tėvo sostą. Vaidehi, supratusi, kad vyro mirtis neišvengiama, kreipiasi į Budą.

Ji prašo Budą papasakoti apie tą šalį, kurioje nėra pykčio ir sielvarto, nėra piktų žmonių ir  laukinių žvėrių, kur visi poelgiai gražūs ir nenuodėmingi. Ir Buda, nusileidęs iš dangaus, pasakoja jai apie tokią šalį.

Tokia praktika padeda ne kitame pasaulyje, bet šiame, žemiškame gyvenime. Nuostabios šalies vaizdas, kurį žmogus nešiojasi savo sieloje, palaiko jį kasdieniniuose žmogiškuose sunkumuose ir rūpesčiuose. Ši praktika – neišsenkantis energijos šaltinis praktikuojančiam.

Vertimas: Aigerim Tastanova.

Įgarsinimas Artiom Pčelnikov.

Su klubo OUM.RU palaikymu.… skaityti daugiau


Bodhisatvos Avalokitešvaros dharani

 

Išsilaisvinimo keliai įvairūs ir kiekvienam jis savas. Ši sutra apie bodhisattvos Avalokitešvaros galimybes pasireikšti įvairiuose kūnuose, kad padovanotų gyviems sutvėrimams Dharmą ir vestų išsilaisvinimo link.

Vertimas: Aigerim Tastanova.

Įgarsinimas: Artiom Pčelnikov.

Su klubo OUM.RU palaikymu.… skaityti daugiau


Seni animaciniai filmai vaikams apie mokyklą

 

Seni, geri, vaikiški filmukai, mūsų pamėgti vaikystėje.… skaityti daugiau