Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Video

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Vakarinis lėtas ir lengvas hatha-jogos asanų kompleksas pradedantiems

… skaityti daugiau


Saulės Pasveikinimas. Surya Namaskar. Pratimų kompleksas

… skaityti daugiau


Hatha-jogos praktika. Asanos rankų stiprinimui ir bendram kūno lankstumui

… skaityti daugiau


Joga pradedantiems. Lengva Hatha-jogos praktika

… skaityti daugiau


Rytinis jogos kompleksas su saulės pasveikinimo elementais

… skaityti daugiau


Mažasis princas

 

Pasaulis neįmanomas be fantazijų ir nuotykių. Bent jau tuo tiki geraširdis senas lakūnas, kurio kaimynystėje neseniai apsigyveno viena labai pedantiška mama su savo kruopščia dukra. Mergaitei taikoma griežta mokymo programa, jos gyvenime draugai numatyti tik kitai vasarai. Tačiau kruopščiai paruoštas planas žlunga, kai į mergaitės gyvenimą ateina senasis kaimynas su savo pasakojimais apie Mažąjį Princą ir tolimas žvaigždes. Belieka tik suremontuoti lėktuvą ir į kelią! Taip prasideda didžioji mergaitės kelionė – pilna pavojų, humoro ir tikros draugystės.… skaityti daugiau


Kačiukas iš Lizkovo gatvės

 

Voroneže, Lizkovo gatvėje gyvena kačiukas Vasilijus, kuriam pastoviai tenka gelbėtis nuo kiemo šunų ir todėl jis svajoja pavirsti į tokį gyvūną, kurio visi bijotų. Ir čia jam padeda varna-burtininkė. Tačiau kačiukas ne tik pavirsta į didelį žvėrį, jis dar ir persikelia į jo buvimo vietą – į Afriką. Ir kaip dabar surasti kelią namo ir rasti bendrą kalbą su „vietiniais“?… skaityti daugiau


Koks čia paukštis?

 

Satyriška animacija apie tuštybę. Pavydus žąsinas pas kitus paukščius išprašė jam patikusius daiktus: gulbės kaklą, pelikano nosį, varnos sparnus, gervės kojas, povo uodegą, iš gaidžio – šukutes ir dar „kukariekų”. Išminties jam teko eiti pas pelėdą, kad suprastų savo klaidas.

Režisierius: Jevgenija Migunova.

Žanras: animacija

Trukmė: 00:10:03

Išleidimo metai: 1955… skaityti daugiau


Samdomas darbas

 

Žmonės, kaip taisyklė, privalo dirbti be sustojimo, nejausdami savęs kaip mechanizmo „sraigtelio“. Jie važinėja į darbą standartiniu grafiku, kur kiekviena diena praeina kaip švilpiko diena. Pas juos nėra jėgų ir laiko netgi pagalvoti, kodėl tai vyksta ir kodėl jie privalo kiekvieną dieną leisti darbe. Atsakymas paprastas, kad apmokėti savo gyvenimą, nieko daugiau.… skaityti daugiau


Grybukas – namukas

 

Geras pamokantis tarybinis animacinis filmas „Grybukas – namukas” pasakoja nuostabią istoriją, kuri nutiko miško gyventojams per lietų. Skruzdėlė, boružė, pelė ir žvirblis, miške užklupti audros, rado pastogę po grybu, kuris augo lietuje. Bėgdamas nuo lapės, į grybuką –namelį pasiprašė zuikis. Pasitarę jį įleido. Dargi visaip bandė paslėpti zuikį nuo rudosios piktadarės. Skruzdėlė nusprendė lapę pamokyti, kad neskriaustų mažesnių. Ji įsikibo, rudajai į nosį ir pradėjo žnaibyti. Lapė, užkaukusi iš skausmo, nubėgo tolyn į mišką. Greitai audra pasibaigė, o skruzdėlė nusistebėjo, kaip jie visi galėjo tilpti po vienu grybu, juk iš pradžių jai vienai neužteko vietos. Atsakymas buvo paprastas – lyjant lietui, grybas užaugo.

Miško gyventojai priėjo prie grybo ir padėkojo jam už prieglobstį.… skaityti daugiau