Ingridos atsiliepimas po meditacijos kurso
Esu Ingrida, 26 metų, gyvenu Vilniuje. Dirbu ikimokyklinio ugdymo mokytoja ir manikiūro meistre.
Meditacija domiuosi nepilnus metus, skaičiau keletą knygų, žiūrėjau video įrašusapie meditacija, badžiau ir pati atlikti meditacija, bet labai sunkiai sekėsi. Tai nusprendžiau sudalyvauti 10 dienų meditacijos kurse, kad į gaučiau praktikos ir žinių.
Po meditacijos kurso jaučiuosi puikiai, mintys daug šviesesnės, atsirado palengvėjimas, apėmė ramybė, aiškumas. Meditacijos kurso metu labai patiko, kad buvo suteikiama dar papildomai informacijos, taip pat viskas aiškiai paaiškinta ir duota patatimų. O po kurso pačiai atlikti meditacija pavyksta. Kurso metu taip pat patiko, kad dalyviai po meditacijos pasidalindavo savo patyrimais.
Labai džiugina po meditacijos savijauta, visai kitokia, žymiai ramesnė, jaučiasi atsipalaidavimas didesnis. Nors atlikti meditacija nėbūdavo lengva, vis mintys blaškydavo, ypač buvo sunku sėdinti ilgai išlaikyti nepakeitus kojų padėtį.
O meditacijos kurso mokytojas tai puikiai veda, buvo galima ir klausimų užduoti, labai patiko, kad po kiekvienos meditacijos mokytojas aptardavo kiekvieno dalyvio refleksija, pasidalindavo savo mintimis.
Šis meditacijos kursas mano gyvenimui davė ramybės savęs pajautimo ir įnešė į gyvenimą pastovumo.
Tikrai rekomenduočiau šį 10 dienų meditacijos kursą, visiems norintiems atrasti, pajusti proto ramybę, aiškumą ir harmojiją. O jei bus galimybė vėl sudalyvauti meditacijos kurse tai būtinai kartosiu!