Trumpa pagrindinių valymosi praktikų apžvalga pradedantiems „Nėra geresnės teorijos kūno, proto ir sielos sveikatos gerinimui, nei Joga, jos dėstymas ir dalinimasis – tai aukščiausia tarnystės forma žmonijai.“ – Šri Jogendra. Įvadas Joga daug dėmesio skiria darbui su kūnu. Nors tai skaityti daugiau…