Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Meditacijos pagrindai. Ką pageidautina žinoti

Kas yra klasikinė joga

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Kaip teisingai kvėpuoti. Kvėpavimo technikos

Produktai organizmo valymui

Pritčia. Kaip pasiekti nušvitimą

Norėdamas pasiekti nušvitimą, vienuolis iškeliavo į kalnus.

Priešakyje leidosi senukas su dideliu glėbiu sausų medžio šakų ant pečių. Pajautęs pasitikėjimą pakeleiviui, vienuolis paklausė:

– Sakykite, gerbiamasis starcai, ką jūs galvojate apie nušvitimą?

Senukas tylėdamas numetė savo naštą ir tą pačią akimirką vienuolis praregėjo:

– Aš supratau! Reikia išsilaisvinti nuo visko!

Pagalvojęs jis paklausė:

– O kas toliau?

Senukas vėl užsikėlė ryšulį ant pečių ir pratęsė savo kelią.