Hatha Joga. Jogos pagrindai.

Pakeisk save ir pasaulis aplinkui pasikeis

Skyrius:

Vedinė kultūra

Šatkarmos: kaip išsivalyti organizmą su hatha-jogos technikų pagalba

Brahma-Muhurta - geriausias laikas prabudimui

Gydantys mantra-jogos garsai

Karmos dėsnis

Renkama grupė į rytinius jogos užsiėmimus

Kaip prisiminti praėjusius gyvenimus

Joga per mėnesines

Purušartha: dharma, artha, kama, mokša

Kiekvienam jogos mokiniui ir Induizmo/vedizmo pasekėjui žinoma purušartha. Tai  keturi tikslai, dėl kurių gyvena žmogus, o būtent: dharma, artha, kama ir mokša. Pažiūrėkime kiekvieną detaliau.

Dharma: suvokimas, pagrindai

Visi keturi tikslai papildo vienas kitą, kita vertus, vis delto dharma pirminė. Tiesioginis dharmos vertimas pagal sanskritą „tai, kas sulaiko arba palaiko“.

Termino „dharma“ negalima išversti vienareikšmiškai: pas jį labai daug reikšmių, o reiškia ir tikslaus vertimo taip pat negalima duoti. Mes kalbame apie dharmą kaip apie žmogiškojo gyvenimo tikslą, tai, visų pirma, gyvenimo būdas konkretaus, atskirai paimto žmogaus. Kiekvienas žmogus turi siekti natūralaus gyvenimo būdo, stengtis sekti savo prigimtį, savo būtį.… skaityti daugiau


Ekadašiai. Kuo jie tokie vertingi?

Ar kada nors girdėjote apie pasninkavimą per ekadašį? Tiems, kas sužinojo šį pavadinimą pirmą kartą, norisi paaiškinti, kad ekadašis yra ypatinga mėnulio padėtis kalendoriuje, kuri įprastai įvyksta vienuoliktą dieną po jaunaties ir pilnaties. Tuo periodu žmogus, norintis išsivalyti dvasiškai ir prisiartinti prie dieviškosios esmės, kažkokiu momentu gali atsisakyti nuo maisto ir įeiti į dvasinę praktiką. Skaitosi, kad šios dienos ypatingai dėkingos tobulėjimui ir žinių gavimui.

Ekadašis – tai unikali galimybė pakilti į viršų, įgauti vidinę švarą.

Kas yra ekadašio pasninkavimas

Pabandome išsiaiškinti, kas yra ekadašis ir iš kur atsirado tradicija laikytis pasninko tam tikru mėnulio kalendoriaus periodu.… skaityti daugiau


Brahma-muhurta – geriausias laikas prabudimui

Ar Jūs pastebėdavote, kad netgi po pilnaverčio, ilgo miego jūs nesijautėte pailsėjęs, žvalus ir kupinas jėgų? Visas reikalas tame, kad tam tikru paros metu veikia vienos arba kitos energijos – gunos. Ir priklausomai nuo to, kada ir kaip mes pradedame savo dieną, priklauso ir tai, kokia energija veiks mus ir koks bus mūsų sąmonės lygis. Jūs, turbūt, pastebėjote, kad žmonės, kurie mėgsta ilgiau miegoti, dažnai turi tokias savybes kaip inertiškumas, pasyvumas, infantiliškumas, tinginystė ir neigiamas mąstymas.

Dažniausiai tai žmonės viskuo nepatenkinti ir giliai nelaiminti, o išeiginę dieną dėl jų pirmas svarbus reikalas – išsimiegoti. Tai kaip tik tie neišmanymo, inercijos (tamas) gunos sąmonės poveikio požymiai . Ir priežastis tam yra būtent reguliarus vėlyvas prabudimas.… skaityti daugiau